کارشناس حوزه سلامت:گرمازدگی، تهدید جدی روزهای داغ زاهدان شد
محمدرضا باغبانی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی صبح هامون به نقل از «عصرهامون» بیان کرد: با آغاز موج گرمای زودرس در خردادماه و افزایش محسوس دمای هوا در زاهدان و دیگر مناطق سیستان و بلوچستان، احتمال بروز گرمازدگی بهویژه در میان سالمندان، کودکان، بیماران زمینهای و افرادی که در فضای باز فعالیت میکنند به شکل قابلتوجهی افزایشیافته است.
وی افزود: گرمازدگی یک اورژانس پزشکی ناشی از ناتوانی بدن در تنظیم دمای داخلی است که در صورت بیتوجهی میتواند منجر به آسیب مغزی، اختلال عملکرد قلب و کلیهها، کاهش سطح هوشیاری و حتی مرگ شود.
کارشناس حوزه سلامت با تشریح علائم هشداردهنده گرمازدگی گفت: افزایش دمای بدن بالاتر از ۴۰ درجه سانتیگراد، سردرد شدید، سرگیجه، ضعف و بیحالی، خشکی و داغی پوست، تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات، تپش قلب، تنفس سریع، اختلال تمرکز، گیجی و بیهوشی از مهمترین نشانههای گرمازدگی هستند که نیازمند رسیدگی فوری پزشکی است.
گرمازدگی در کمین شهروندان زاهدانی
باغبانی ادامه داد: در شرایط آبوهوایی گرم و خشک زاهدان، کاهش آب و املاح بدن در مدت کوتاهی رخ میدهد و همین مسئله خطر کمآبی و شوک گرمایی را افزایش میدهد؛ بنابراین مصرف مداوم آب، دوغ کمنمک و مایعات حاوی الکترولیت در طول روز ضروری است.
وی درباره اقدامات اولیه هنگام مواجهه با فرد گرمازده تصریح کرد: انتقال سریع فرد به محیط خنک، استفاده از کمپرس سرد روی گردن و زیر بغل، خنککردن بدن با آب، باز کردن لباسهای اضافی و تماس فوری با اورژانس از مهمترین اقدامات اولیه محسوب میشود.
مراقب گرمازدگی باشید
کارشناس حوزه سلامت با تأکید بر راهکارهای پیشگیری گفت: شهروندان باید از تردد غیرضروری بین ساعات ۱۱ تا ۱۷ خودداری کنند، از لباسهای نخی و روشن استفاده کرده، فعالیتهای سنگین بدنی را کاهش دهند و هرگز کودکان یا سالمندان را در داخل خودروهای خاموش رها نکنند.
وی خاطرنشان کرد: تغذیه مناسب در روزهای گرم اهمیت بالایی دارد و مصرف میوههای آبدار، سبزیجات تازه، غذاهای سبک و پرهیز از نوشیدنیهای کافئیندار و بسیار شیرین میتواند در حفظ تعادل دمای بدن مؤثر باشد.
باغبانی در پایان هشدار داد: باتوجهبه شدت گرمای زاهدان در روزهای آینده، رعایت توصیههای بهداشتی و آگاهی از علائم اولیه گرمازدگی میتواند از بروز بسیاری از موارد بحرانی و مراجعههای اورژانسی جلوگیری کند.
انتهای خبر/
دیدگاهتان را بنویسید