کارشناس روانشناسی مطرح کرد:اقتصاد خانواده، پیوند میان معیشت و آرامش روانی
مطهره صیادی در گفتگو با خبرنگار گروه اقتصادی پایگاه خبری تحلیلی صبحهامون به نقل از «عصر هامون»، بیان کرد: شرایط اقتصادی یکی از عواملی است که میتواند بر کیفیت روابط خانوادگی اثر بگذارد.
کارشناس روانشناسی گفت: هنگامی که بخش قابلتوجهی از ذهن اعضای خانواده درگیر تأمین هزینههای ضروری و نگرانی نسبت به آینده باشد، فرصت و توان روانی برای تعامل آرام و سازنده نیز ممکن است کاهش پیدا کند.
دغدغه مالی چگونه وارد روابط خانوادگی میشود؟
وی افزود: فشار اقتصادی معمولاً فقط یک مسئله مالی نیست، بلکه میتواند به یک دغدغه دائمی تبدیل شود و ذهن افراد را درگیر نگه دارد. زمانی که فرد برای مدت طولانی درباره پرداخت هزینهها، بدهیها یا تأمین نیازهای خانواده نگران باشد، ممکن است تحمل او در برابر مسائل روزمره کاهش پیدا کند
صیادی در ادامه عنوان کرد: این شرایط گاهی باعث میشود اختلافهای کوچک میان اعضای خانواده بزرگتر دیده شود یا گفتوگوهای خانوادگی بیشتر حول مشکلات مالی شکل بگیرد. در چنین وضعیتی، اگر اعضای خانواده نتوانند درباره نگرانیهای خود صحبت کنند، فاصله عاطفی نیز ممکن است افزایش یابد.
کاهش فشار روانی با گفتگوی خانوادگی
کارشناس روانشناسی ادامه داد: یکی از مهمترین راهکارها، تبدیل مشکلات اقتصادی به یک مسئله مشترک خانوادگی است. پنهانکردن نگرانیهای مالی از اعضای خانواده، بهویژه زمانی که مشکل ادامهدار باشد، همیشه به کاهش اضطراب کمک نمیکند و در برخی موارد میتواند باعث شکلگیری برداشتهای نادرست شود.
وی تصریح کرد: گفتوگوی صادقانه متناسب با سن اعضای خانواده، برنامهریزی برای هزینهها و پرهیز از سرزنش یکدیگر میتواند به مدیریت بهتر فشار روانی کمک کند. در این میان، نباید تمام مشکلات اقتصادی به اختلاف میان زوجین یا عملکرد یکی از اعضای خانواده نسبت داده شود.
ضرورت حفظ رابطه عاطفی در شرایط سخت
کارشناس روانشناسی گفت: خانواده حتی در شرایط دشوار اقتصادی به ارتباط عاطفی، حمایت و احساس امنیت نیاز دارد. اختصاص زمانی برای گفتوگو، تفریحهای کمهزینه و توجه به موفقیتهای کوچک اعضای خانواده میتواند به حفظ پیوند عاطفی کمک کند.
وی خاطرنشان کرد: جامعه و نهادهای حمایتی نیز در کاهش پیامدهای روانی فشار اقتصادی نقش دارند و حمایتهای هدفمند میتواند بخشی از نگرانی خانوادهها را کاهش دهد.
کارشناس روانشناسی در پایان گفت: مشکلات اقتصادی نباید به عاملی برای ازبینرفتن گفتوگو و همدلی در خانواده تبدیل شود؛ حفظ ارتباط، تقسیم مسئولیت و حمایت عاطفی میتواند به خانواده کمک کند تا در دورههای دشوار، انسجام خود را حفظ کند.
دیدگاهتان را بنویسید