رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان هامون مطرح کرد:دیابت خاموش تهدیدی برای سلامت مردم
محمد صمیمیجو در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی صبح هامون بیان کرد: دیابت یکی از شایعترین بیماریهای مزمن در جامعه امروز است و در صورت غفلت از کنترل و درمان آن، میتواند عوارض جدی و جبرانناپذیری برای سلامت انسان ایجاد کند. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو در مراحل اولیه هیچ علامت خاصی را تجربه نمیکنند و ممکن است سالها از وجود بیماری بیخبر باقی بمانند که این امر موجب تأخیر در درمان و افزایش احتمال بروز آسیبهای جسمی میشود.
وی افزود: انجام آزمایش دورهای قند خون، بهویژه برای افراد بالای سیسال، ضروری است. تشخیص زودهنگام دیابت امکان کنترل بهتر بیماری را فراهم میکند و از بروز عوارض قلبی، کلیوی، چشمی و آسیبهای عصبی جلوگیری میکند. توجه به نشانههای بدن و پیگیری منظم وضعیت سلامت، نقش مستقیمی در حفظ کیفیت زندگی دارد.
صمیمیجو خاطرنشان کرد: تغذیه سالم نقش بنیادی در پیشگیری از دیابت دارد. کاهش مصرف قندهای ساده، چربیهای اشباع، نوشیدنیهای شیرین و غذاهای آماده، در کنار افزایش مصرف سبزیجات، میوههای کمقند و غذاهای کمنمک، تأثیر قابلتوجهی بر حفظ سلامت بدن دارد. انتخاب درست مواد غذایی، بخش مهمی از سبک زندگی سالم محسوب میشود.
رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان هامون گفت: فعالیت بدنی منظم نقش مهمی در کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت دارد. پیادهروی روزانه حداقل سی دقیقه یا انجام ورزشهای سبک، علاوه بر کمک به کاهش وزن و تقویت قلب و عروق، تعادل قند خون را نیز حفظ میکند. تبدیل تحرک روزانه به یک عادت پایدار، گام مؤثری در سبک زندگی سالم است.
صمیمیجو ادامه داد: ترک مصرف دخانیات و پرهیز از سبک زندگی کمتحرک، از اقداماتی است که نقش تعیینکنندهای در کاهش خطر ابتلا به دیابت دارد. دخانیات علاوه بر آسیب به قلب و ریهها، تعادل قند خون را نیز بر هم زده و کنترل بیماری را دشوار میکند. اصلاح عادتهای نادرست، گامی مؤثر در مسیر حفظ سلامت است.
وی گفت: پیشگیری از دیابت هم مسئولیتی فردی و هم اجتماعی است. افزایش آگاهی، انتخاب تغذیه سالم، داشتن فعالیت بدنی روزانه و مراجعه منظم به مراکز بهداشتی به زندگی سالمتر و آیندهای مطمئنتر برای افراد و خانوادهها کمک میکند.
رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان هامون بیان کرد: خانوادهها باید نقش فعالی در آگاهسازی و حمایت از اعضای خود ایفا کنند. آموزش اهمیت تغذیه سالم به کودکان، فراهمکردن محیطی بدون دخانیات و تشویق آنها به فعالیت بدنی جمعی، پایههای زندگی سالم را از دوران کودکی و نوجوانی تقویت میکند. فرهنگسازی در خانواده، زمینه ارتقای سلامت جامعه را فراهم میسازد.
وی گفت: با اجرای طرحهای آموزشی، ارائه خدمات غربالگری و پیگیری وضعیت بیماران مبتلا به دیابت، تلاش میشود نقش مؤثری در ارتقای سلامت مردم ایفا شود. همکاری و همراهی مردم با این برنامهها، زمینه شناسایی زودهنگام، پیشگیری مؤثر و کاهش عوارض این بیماری را فراهم میسازد. امید میرود با همدلی و مشارکت عمومی، گامهای ارزشمندی در مسیر کنترل دیابت برداشته شود.
انتهای خبر/
دیدگاهتان را بنویسید